Bodywork - Berlin & München

Bodywork, Körperarbeit und Körpertherapie sind in ihrer Bedeutung ähnlich, jedoch nicht gleich. Der Begriff Körpertherapie wird im Deutschen verwendet um einen Menschen der krank ist oder der Beschwerden hat zu therapieren weshalb ich ihn nicht so gerne verwende.

Bodywork ist ein übergeordneter Sammelbegriff ähnlich wie „Bäume“ oder „Fische“ oder „Arbeit“. Er bezeichnet ganz allgemein die Arbeit mit dem menschlichen Körper.

Mit Bodywork können Sie Ihren Körper so beeinflussen, dass sich Blockaden, Verspannungen, Widerstände und Energiestaus im Faszien-, Muskel- und Nervensystem auflösen. Dadurch verändern sich Ihre äußere und innere Haltung, Ihre Wahrnehmung und Ihre Bewegungen.

Sie können Bodywork zusammen mit einem Therapeuten, gemeinsam mit einem Lehrer oder Coach oder auch alleine praktizieren. Bodywork lässt sich in zwei große Bereiche unterteilen.

  • Hands-off Bodywork: Hier wird Ihr Körper vom Therapeuten, Lehrer oder Trainer nur sehr wenig oder gar nicht berührt,
    z.B. bei Yoga + Tai-Chi + Qigong + Sport + Somatic Experiencing + Tension Releasing Exercises
  • Hands-on Bodywork: Hier wird Ihr Körper durch den Therapeuten oft berührt,
    z.B. bei Massage + Physiotherapie + Osteopathie + Chiropraktik + Rolfing

Was bewirkt Bodywork?

Bodywork nimmt den Sand aus dem Getriebe. Der Schmerz lässt nach, die Symptome hören auf und Ihr Körper funktioniert wieder normaler. Sie spüren einen deutlichen Energiezuwachs. Ihre Bewegungen werden fließend, Ihre Wahrnehmung, die innere und äußere Balance, Ihre Stresstoleranz, Resilienz und Gelassenheit in Bezug auf die Welt und zu sich selbst nehmen zu. Es stellt sich ein Gefühl von körperlicher Balance und innerer Ausgeglichenheit ein.

Wie kann Bodywork mir helfen?

  • Bodywork hilft mit manuellen Techniken dem Körper, sich nach einem Unfall, einer Verletzung oder Operation schneller zu regenerieren.
  • Bodywork hilft, strapazierte Nerven nach einer Tragödie, einem Burnout oder einem Schicksalsschlag zu beruhigen.
  • Bodywork hilft Ihrem Nervensystem, die Folgen z.B. eines Schock-Traumas, eines Autounfalls oder einer Operation zu bewältigen.
  • Bodywork löst chronische Verspannungen, die durch Fehlhaltung, Dauerstress oder einseitige Belastungen entstanden sind.
  • Bodywork optimiert die Funktionen des Körpers vor einem Wettkampf, einem Bühnenauftritt oder einer Prüfung.

Der Ursprung

Der Begriff „Bodywork“ (dt. Körperarbeit) stammt aus der Selbsterfahrungsbewegung der 60er, 70er und 80er Jahre. Pioniere wie Alexander Lowen, Dr. Ida Rolf und Dr. Milton Trager prägten den Begriff „Bodywork“, um manuelle Techniken und Methoden zu beschreiben, die direkt mit dem menschlichen Körper arbeiten.

In den wilden 60er Jahren wurde Wilhelm Reich als Idol verehrt. Seine Vegeto-Therapie aus den 40er Jahren wurde aufgegriffen und fand weite Verbreitung in den Schulen von Bioenergetik, Rebalancing, Encounter etc., weshalb Reich als der Begründer der „Body Psychotherapy“ (dt. Körperpsychotherapie, Synonym: Körpertherapie) und des „Bodywork“ (dt. Körperarbeit) betrachtet wird. In Form einer „Revolution von unten“ lieferten diese Schulen Antworten und Konzepte auf drängende Fragen der Zeit. Sie förderten die Bereitschaft der Menschen, an der eigenen körperlichen und seelischen Entwicklung zu arbeiten, und beeinflussen nachhaltig die professionelle psychotherapeutische Praxis bis heute.

Bei all diesen vielen verschiedenen Methoden, die den Begriff „Bodywork“ verwenden, geht es immer darum, den menschlichen Körper so zu beeinflussen, dass er sich entspannt bewegen kann. Die entspannte, kraftvolle und harmonische Bewegung ist ein Zeichen für eine gesunde Körperfunktion und für innere Ausgeglichenheit.

Bewegungskunst im Bodywork

Heute verwendet eine Vielzahl von Disziplinen, die direkt mit dem menschlichen Körper arbeiten, den Begriff „Bodywork“, um ihre Arbeit zu beschreiben. In den Bereichen Yoga, Qigong und Tai-Chi wird er so verwendet, dass sich der Körper kraftvoll, elegant und integriert bewegen und so sein volles Potenzial ausschöpfen kann. Ziel ist es, die Bewegung nicht zu kontrollieren, sondern sie von innen heraus mit möglichst wenig innerem Widerstand geschehen zu lassen. Dies geschieht, indem man mit dem Energiefluss, dem Chi, arbeitet.

Bodywork - Berlin & München

Photo By  Leo Rivas on Unsplash

Energetisches oder fließendes im Bodywork

Bei den Massagen wie Esaleen Bodywork, Kahuna Bodywork, LaStone Therapy, Marmapunkt-Massage, der Tibetischen Massage und der Thai-Yoga-Massage wird das Gewebe und manchmal auch der gesamte Körper passiv von einer zweiten Person, dem Gebenden, bewegt. Der Fokus ist nicht wie bei der klassischen Massage auf die Verspannungen und Schmerzen des Klienten gerichtet, sondern darauf, das Chi in Bewegung zu bringen und es zu harmonisieren. Diese Formen des Bodywork betrachten den Körper als ein Ganzes mit einer ihm eigenen Intelligenz. Wird durch solch eine Massage sein Chi in Bewegung gebracht, ist der Körper in der Lage, sich auf einem ausgeglicheneren, höheren Niveau neu zu organisieren und so zu gesunden.

Integratives Bodywork

Die in den letzten 50 Jahren entwickelten Ansätze wie Rolfing, Chiropraktik, Osteopathie, Alexander-Technik und Trigger Point zeigen das traditionelle Feld der Begriffe „Bodywork“ und „Körperarbeit“. Ihr Ziel ist es, im Körpergewebe gespeicherte Verhaltensmuster und tief sitzende Anspannungen aufzulösen. Dabei wird auch das Nervensystem miteinbezogen, um so eine Veränderung – also eine innere Bewegung – im Körper zu ermöglichen, die ihn in die Balance zurückbringt. Dadurch kann er seine „Panzerung“ loslassen und sich frei und ohne innere Widerstände bewegen.

Diese Therapien kombinieren eine relativ ruhige Phase, in der das Fasziengewebe des Klienten bearbeitet und ausgerichtet wird, mit einer mehr aktiven Phase, in der der Klient im Sitzen, Stehen und Gehen die verbesserte körperliche Ausrichtung praktiziert. Einige dieser Bodywork-Therapien wie Rolfing und Osteopathie arbeiten sogar gezielt daran, Überbeanspruchungen, Überlastungen und Verschleiß vorzubeugen oder zu heilen. Typischerweise treten sie bei Tätigkeiten auf, bei denen der Körper intensiv genutzt wird: bei Tänzern, Musikern, Sportlern oder Handwerkern. Die Therapien eignen sich auch ganz hervorragend dazu, chronische Rückenschmerzen und Nackenschmerzen sowie viele andere solcher Leiden zu behandeln.

Den Fokus auf das Potenzial des Klienten gerichtet

Obwohl Bodywork-Therapeuten die psychischen Probleme ihrer Klienten in der Regel nicht ansprechen, ist ihnen der Zusammenhang zwischen Verspannungen und Energieblockaden und deren Bezug zu emotionalen und psychischen Aspekten sehr wohl bewusst. Die Aufmerksamkeit der Bodyworker richtet sich jedoch nicht auf die psychischen Schwächen und Probleme des Klienten, sondern es geht ihnen darum, einen sicheren Raum für den Klienten und seinen Körper zu öffnen und offen zu halten, in dem dieser sein Potenzial entdecken, erkunden und erproben kann.

Die Sprache des Körpers verstehen lernen

Mir persönlich gefällt Bodywork deshalb so gut, weil die Veränderung nicht im Kopf und nicht im Denken stattfindet. Die Veränderung geschieht im Körper. Dort ist sie direkt spürbar, wahrnehmbar und als Prozess des Loslassens erfahrbar. Diese Arbeit ist sehr direkt. Man kann dem Körper nichts vormachen und er belügt uns nicht. Er meldet sehr schnell zurück, ob der Ansatz richtig ist oder nicht. Jeder Fortschritt ist sofort sinnlich und meist angenehm spürbar.

Bodywork - Berlin & München

Photo by Ryan Moreno on Unsplash

Bodywork hilft uns, die Sprache unseres Körpers zu verstehen. Denn unser Körper sagt uns sehr präzise, wenn wir es übertreiben, weil wir uns zu sehr „pushen“, was wir durch einseitigen Lebenswandel vernachlässigen, wo wir hängen geblieben sind, wo sich schlechte Gewohnheiten eingeschlichen haben oder wo wir etwas festhalten und es schlicht wehtut.

Da wir Menschen jedoch häufig eine verzerrte Selbstwahrnehmung mit blinden Flecken haben, benötigen wir die gelegentliche hilfreiche Präsenz eines Therapeuten, Lehrers oder Trainers, damit wir uns selbst besser erkennen und die Signale unseres Körpers besser verstehen lernen.

Wenn wir lernen hinzuhören, werden wir entdecken, dass unser Körper uns mit Nachrichten versorgt, die uns sagen, wann wir unausgeglichen sind oder was mit unserer Haltung nicht stimmig ist. Wenn wir diese Signale verstehen lernen, helfen sie uns dabei, uns im Fluss unseres Alltagslebens immer wieder neu auszurichten.


Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne in meiner Praxis in München oder Berlin zur Verfügung. Hier finden Sie die Kontaktseite.

Rolfing - Berlin & München

Massagen können wunderschön sein, tief bewegen, mit der Welt versöhnen, das Herz öffnen und ein Fest für die Sinne sein. Ganz besonders die Esalen- und die Lomi-Lomi-Nui-Massage. Sie können einen auf „Wolke Sieben“ heben und die Türen zur Schönheit dieser Welt öffnen. Sie können einem zeigen, dass die Welt nicht nur aus Stress und Arbeit besteht, sondern dass Sinnesfreude und tiefes Berührtwerden zum Leben gehören und es reich machen.

Weiche und fließende Massagen wie die oben genannten geleiten den Körper in eine tiefe Entspannung. Die sanfte, achtsame Berührung kann eine tief harmonisierende Wirkung entfalten und ein Gefühl von Zufriedenheit wecken, das an die Geborgenheit in der Kindheit erinnert. Wenn Sie dann so überaus satt und ausgeglichen in die Welt hinausgehen, mit Ihrer selbstsicheren und glücklichen Ausstrahlung Ihre Umgebung anlächeln und Sonnenschein verbreiten – dann, ja dann wird die Welt zurücklächeln.

Den Ruhepunkt finden

Rolfing® vermittelt ein vollständig anderes Körpergefühl als eine Massage. Nach der Rolfing Session werden Sie Leichtigkeit, gepaart mit federnder Stabilität, wahrnehmen. Es ist ein Gefühl von „nach Hause kommen“, von zentriert sein und den inneren Ruhepunkt erreichen.

Die Massage wäscht und kämmt das Gewebe. So entsteht das Gefühl von befreitem Raum, das Sie als Öffnung wahrnehmen. Rolfing bearbeitet die globale Ausrichtung des Gewebes. Die Wahrnehmung von Innen- und Außenraum und die Orientierung im Raum verändern sich dadurch.

Rolfing balanciert den Körper in der Gravitation aus. Es entsteht in Ihrem Körper die Empfindung, als würden Sie von der Erdanziehung getragen werden.

Das Ziel von Rolfing ist die Ausrichtung der körperlichen Struktur in der Senkrechten mit Hilfe der Erdgravitation. Das ist das Besondere an Rolfing.

Gravitation

Artverwandte Methoden wie Deep Tissue Work, Osteopathie, Chiropraktik und Massage greifen dieses Wissen über Gravitation nicht auf. Dr. Ida Rolf machte die Beobachtung, dass der Mensch sich von der Gravitation dann „getragen“ fühlt, wenn seine Körperstruktur ausbalanciert ist. Hingegen muss er gegen die Gravitation „ankämpfen“, wenn seine Struktur verschoben oder verdreht ist. Ist das der Fall, so „zieht“ die Gravitation ihn im Laufe der Jahre immer tiefer in das verdrehte Muster. Die Folge sind chronische Beschwerden im Bewegungsapparat, Gelenkverschleiß und Bewegungseinschränkungen.

Rolfing - Berlin & München

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Das Puma-Gefühl

Das Gefühl, von der Gravitation getragen zu sein, kennt ein großer Teil der Menschen in der westlichen Welt nicht mehr. Es ging ihnen verloren. So müssen sie nun Tag für Tag gegen die Gravitation ankämpfen, doch die Gravitation wird langfristig immer siegen. Wenn Sie hingegen den Gang einer afrikanischen Wasserträgerin betrachten, können Sie erahnen, wie es sich anfühlt, von der Gravitation getragen zu sein. Rolfing will Ihnen dieses Gefühl für Balance wieder schenken: ganz mit dem Körper verbunden zu sein und in ihm zu ruhen. So berichtete ein Klient einmal nach einer Rolfing-Serie, dass sein Körper sich nun geschmeidig wie der eines Pumas anfühle.

Um dieses Ziel zu erreichen, wird im Rolfing mit diversen Techniken gearbeitet, die auch aus der Massage, der Osteopathie und dem Yoga stammen. Das Besondere an Rolfing ist, dass es das Gewebe nur an bestimmten Stellen lockert und am Ende einer jeden Sitzung die Arbeit in den Körper integriert wird. Wie Dr. Ida Rolf gerne sagte: „Jeder kann Dinge auseinandernehmen. Nur ein paar wissen, wie man sie wieder zusammensetzt.“

Integrieren heißt ausbalancieren

Die Kunst des Rolfers ist zu integrieren. Denn wenn etwas wie bei einer Massage gelockert wird, tendiert der Körper dazu, ins alte Muster zurückzufallen. Erst die Integration ist es, die den Körper in der Gravitation ausbalanciert. Dies geschieht in jeder Rolfing-Behandlung. Schritt für Schritt, Behandlung für Behandlung tritt so eine Veränderung ein.

Bei der Massage liegen Sie passiv auf der Liege und geben sich dem Genuss hin. Beim Rolfing werden Sie aktiv mit einbezogen, es wird nicht nur auf der Liege, sondern auch im Sitzen und Stehen gearbeitet. Sie werden aufgefordert, sich Ihrer Haltung bewusst zu werden, Gewohnheiten zu erforschen, sich entspannter und aufrechter zu bewegen.

Der Rolfing-Prozess ist eine Form von Wachstum durch aktives sensorisches Lernen. Ziel ist es, dass Sie sich am Ende selbstständig ausbalancieren und den Rolfer dazu nicht mehr brauchen.

Selbstheilung

Der Ansatz von Dr. Ida Rolf geht noch einen Schritt weiter: Wenn Ihr Körper in die Balance gebracht wird, kann er sich selbst heilen. So verschwinden Ihre Symptome wie von selbst, und Sie spüren eine deutliche Zunahme an Lebensqualität.

„Wenn der Körper wieder angemessen zu arbeiten beginnt, kann die Kraft der Gravitation durch ihn fließen. Dann wird er sich spontan selbst heilen.“
Dr. Ida Rolf


Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne in meiner Praxis in München oder Berlin zur Verfügung. Hier finden Sie die Kontaktseite.

Massage - Berlin & München

Das Slow Flow Bodywork hat sich in meiner Arbeit im Laufe der Jahre als eigenständige Technik entwickelt. Es enthält Elemente aus der „Esalen-Massage“, dem Yoga sowie dem Tanz.

Nur zu Beginn der Behandlungs-Stunde arbeite ich mit Öl. Das Öl zieht allmählich in die Haut ein und lässt die Qualität der Berührung fester werden. Gleichzeitig wird die Bewegung immer langsamer. Es ist eine Aufforderung an den Muskel, in kleinen Schritten loszulassen und sich zu entspannen. Auf diese Weise lässt das Gewebe in immer tieferen Schichten los.

Die überwiegende Zeit befinden Sie sich in Seitenlage auf der Massage-Liege. Gelegentlich arbeite ich auch mit Ihnen am Boden auf einer Shiatsu-Matte. Nur in der Seitenlage kann ich die spiralförmigen Bewegungsmuster ihres Körpers aufnehmen und freilegen.

Sie haben sicher mal eine Katze beobachtet, die frisch erwacht ihren Schlafplatz verlässt und sich dabei räkelt, dehnt und ganz lang macht. Slow Flow Bodywork überträgt diese Art der Bewegung in die Behandlung. Dies ist die Art wie Sie massiert und langsam gedehnt werden. Je langsamer die Streichungen verlaufen, desto mehr können kleinere Zell-Einheiten loslassen.

Das Loslassen wird meist als nicht endender Energiefluss durch alle Zellen empfunden. Die Wirkung ist erdend und genüsslich. Der Ausklang ist still, ruhig und friedlich. Sie fühlen sich mit ihrem Körper gut verbunden, sind gelassen, aufmerksam und sehr präsent.


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Lomi Lomi Massage - Berlin & München

Aus Hawaii stammend, ist die Lomi Lomi Nui ihrem Wesen nach keine Massage. Es ist Bodywork, das nicht nur den Körper, sondern auch die Seele berührt. Es ist ein Reinigungsritual, in dem Sie alle Belastungen, Spannungen, Emotionen und Sorgen loslassen können. Lomi Lomi Nui ist ein Ritual um Loszulassen, um zu vergeben, zu akzeptieren und um die Liebe einzuladen.

Das Wort „Lomi“ bedeutet kneten, drücken, reiben. Die Verdoppelung „Lomi Lomi“ unterstreicht die Bedeutung, die Größe und das Herausragende. Das Wort „Nui“ deutet hin auf groß, wichtig, einzigartig.

Lomi Lomi Nui ist eingebettet in alte hawaiiianische Familien-Tradition. Sie wurde dort in Einweihungszeremonien verwendet und trägt in Deutschland auch den Namen Tempelmassage. Bei den Kahunas, den schamanischen Heilern Hawaiis, ist die Lomi ein Teil, der aus mehreren Komponenten bestehenden Naturheilkunde und wird überwiegend für Heilungszwecke verwendet.

Als 1820 die christlichen Missionare nach Hawaii kamen, wurde die Lomi Lomi Nui Massage und alle Heilrituale verboten. Die Lomi Lomi Nui Massage wurde zwar 1947 unter amerikanischer Okkupation legalisiert, jedoch durch restriktive Auflagen so eingeschränkt und unterdrückt, dass die Kahuna-Heiler nicht bereit oder in der Lage waren, diese zu erfüllen. Diese Situation änderte sich erst im Jahre 2001.

Traditionell erhielten jene Menschen die Lomi die sich an einem Übergang in ihrem Leben befanden. Zum Beispiel Kinder die zu Teenager wurden, oder junge Männer die zu Priestern geweiht wurden, oder Mädchen die zu Frauen wurden, oder junge Männer die Krieger wurden, oder Männer die auf eine lange Bootsreise gingen. Damals wurde die Lomi viele Male während mehrerer Tage angewendet um die Personen auf ihr neues Leben vorzubereiten. Schicht für Schicht wurden sie immer tiefer durchgeknetet, um Altes und Vergangenes loszulassen und um auf diese Weise offen zu sein, zu reifen für die Geschenke der Zukunft.

Lomi Lomi Nui hilft vergangene Erlebnisse die im Körpergewebe gespeichert sind aufzulösen und erschafft auf diese Weise inneren Frieden. Sie wirkt harmonisierend, und führt Sie in den Tempel Ihres Körpers. Die Lomi ist ein wahres Fest für Ihre Sinne. Sie fühlen sich gereinigt und vorbereitet, um das Neue in Ihrem Leben zu empfangen.


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Massage Berlin & München

Bevor die Massage oder Bodywork Behandlung beginnt, werden wir uns hinsetzen und Ich werde Ihnen etwas Tee oder frisches Wasser anbieten. Diese Zeit ist nur für Sie da, um anzukommen, um mit der neuen Umgebung und mit mir bekannt zu werden. Wenn Sie Fragen über meine Arbeit haben, dann ist dies der Moment sie zu stellen und ich freue mich sie Ihnen zu beantworten. Fühlen Sie sich bitte frei über alles zu reden, was ich wissen sollte.

Wenn es wichtige Themen bezüglich Ihrer Gesundheit gibt, wie Schwangerschaft, hoher Blutdruck, Operationen, Osteoporosis, Psychotherapie, Krebs, Entzündungen, Hautprobleme, oder einfach Gelenkschmerzen, steifer Nacken, oder Stress, dann lassen Sie es mich bitte wissen. Wenn Sie Zweifel bezüglich Kontraindikationen haben, fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Wenn Sie möchten, können Sie über Ihre Erwartungen sprechen, was Sie brauchen, und was Sie nicht mögen. Vielleicht mögen Sie keine Gesichtsmassage, oder Sie wünschen kein Öl in den Haaren, weil Sie danach eine Verabredung haben. Vielleicht brauchen Sie eine wirklich kräftige beziehungsweise eine eher weiche, zart fließende Massage. Möglich, dass Sie sich heute eine besonders lange Fußmassage wünschen. Wenn es Ihnen Freude macht können Sie auch gerne Ihren iPod mitbringen, und wir werden während der Massage Behandlung oder Bodywork Session Ihre Musik hören.

Nach diesem kleinen Gespräch werde ich Ihnen ein großes Tuch geben und Ihnen zeigen, wie Sie auf der Massageliege liegen. Dann werde ich den Raum verlassen, Sie legen Ihre Kleider ab und legen sich unter das Tuch auf die Massageliege. Bevor ich zurück komme, werde ich an der Tür klopfen.

Den Körper abdecken mit dem Tuch

Während einer Massage liegen Sie normalerweise nackt unter dem großen Tuch das Sie abdeckt. Nur die Bereiche Ihres Körpers werden aufgedeckt wo massiert wird. Wenn Sie sich unwohl fühlen unter dem Tuch nackt zu sein, behalten Sie Ihre Unterwäsche an.

Massage Practioner werden gut geschult die private Zone des Klienten immer .. immer .. immer mit dem Tuch abzudecken. Aber es gibt ein paar unterschiedliche Aspekte wie das Tuch gehandhabt wird.

  • Wenn ich jemandem eine Massage gebe, der sich die Segnungen der Kunst massiert zu werden wünscht – so wie große Orchester Musik – dann ist nur die private Zone abgedeckt und ein Großteil des Körpers ist aufgedeckt. Auf diese Weise ist es viel leichter die Massage konstant in Fluss zu halten.
  • Aber wenn dieselbe Person einen Monat später kommt, und sich, scheu, wund, gestresst, oder introvertiert fühlt, dann bekommt sie oder er zusätzlich eine Decke.  Die gesamte Massage geschieht unter dem Tuch, mit wenig oder gar keinem Aufdecken. Entsprechend wird der Massagestil langsamer und nuancenreicher sein – so wie bei einer Kammermusik.

Während der Massage oder Bodywork Behandlung

Es gibt da ein paar Dinge, die für Sie vielleicht hilfreich sind zu wissen.

  • Sie können während der Massage immer zu mir reden. Aber es besteht keine Notwendigkeit für „Small Talk“. Wenn Sie Anspannung, und Nervosität verspüren, oder wenn Sie sich gestresst oder kontrolliert anfühlen, lassen Sie es mich wissen.
  • Sie können sich gerne jeder Zeit bewegen und die Position auf der Massage-Liege wechseln. Hören Sie auf die Impulse Ihres Körpers und folgen sie diesen. Bitte fühlen Sie sich ermutig, dies zu tun, auch während der Massage.
  • Mit Ihrem Atem können Sie den Fortschritt der Behandlung unterstützen. Wenn Sie tief und lang ausatmen, können Sie sich helfen zu entspannen.
  • Wenn Ihre ruhelosen Gedanken Sie daran hindern präsent zu sein, halten Sie einfach den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit innerhalb Ihrer Körpergrenzen. Sie können z.B. Ihre Haut spüren, oder ins Körperinnere hinein spüren, oder dem Fluss Ihres Atems folgen, oder der Berührung meiner Hände folgen.

Das alles in einem Bild ….

Eine Massage ist ein Geschenk das wir beide, Sie und ich, Ihrem Körper schenken damit er wachsen und blühen kann. Während der Massage ist er der König. Es ist unsere Aufgabe ihm zuzuhören, und für ihn präsent zu sein, während der gesamten Behandlung. Auf diese Weise kann er sich erholen, und wir beide folgen ihm sehr aufmerksam und können so lernen loszulassen – einen bisschen – ein bisschen mehr.


Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne in meiner Praxis in München oder Berlin zur Verfügung. Hier finden Sie die Kontaktseite.